Тілесна практика відновлення

М'який соматичний формат для зниження напруги.

Практика в деталях

Тривалість75 хв

ФорматОфлайн

Вартість2100 ₴

Опис практики

Практика поетапного розслаблення, робота з диханням та тілесною увагою.

Як підготуватися до практики?

Обрати спокійний час без поспіху, стабільний зв’язок для онлайн-формату або прийти трохи раніше, якщо практика відбувається офлайн.

Чи можна поставити уточнювальні питання до запису?

Так. Перед записом можна написати провіднику та коротко описати запит, формат і зручний для вас спосіб взаємодії.

Що відбувається після запису?

Після підтвердження ви погоджуєте деталі формату, часу та підготовки до практики напряму з провідником.

“Після "Тілесна практика відновлення" з’явилося відчуття більшої ясності й спокою. Формат був дуже делікатний і без тиску.”
Анна, Київ

“Мені підійшло, що практика була зібрана під мій стан. Після сесії лишився простий інструмент, який реально використовую щодня.”
Марко, онлайн

“Було відчуття безпечного контакту з Марія Гринчук. Сподобалося, що можна було рухатися у своєму темпі без поспіху.”
Олеся, Львів