Індивідуальна медитація 1:1
Олена Коваленко

Сторінка практики

4.9

Індивідуальна медитація 1:1

Сесія для стабілізації стану та повернення фокусу.

Олена Коваленко

Практика в деталях

Тривалість60 хв
ФорматОнлайн · офлайн
Вартість1800 ₴

Опис практики

Персональна сесія з діагностикою поточного стану, дихальною підготовкою та коротким протоколом практики на кожен день.

Поширені питання

Як підготуватися до практики?

Обрати спокійний час без поспіху, стабільний зв’язок для онлайн-формату або прийти трохи раніше, якщо практика відбувається офлайн.

Чи можна поставити уточнювальні питання до запису?

Так. Перед записом можна написати провіднику та коротко описати запит, формат і зручний для вас спосіб взаємодії.

Що відбувається після запису?

Після підтвердження ви погоджуєте деталі формату, часу та підготовки до практики напряму з провідником.

Фотографії1

Відгуки3

Після "Індивідуальна медитація 1:1" з’явилося відчуття більшої ясності й спокою. Формат був дуже делікатний і без тиску.

Анна, Київ

Мені підійшло, що практика була зібрана під мій стан. Після сесії лишився простий інструмент, який реально використовую щодня.

Марко, онлайн

Було відчуття безпечного контакту з Олена Коваленко. Сподобалося, що можна було рухатися у своєму темпі без поспіху.

Олеся, Львів

Інші практики провідника3

Інші події провідника4

Ранкова медитація в групіОфлайн2 квіт.09:00 — 10:30

Ранкова медитація в групі

Київ

М’який старт дня з фокусом на присутність.

Місць: 6 / 20

Камерна практика присутностіОфлайн16 квіт.18:00 — 19:30

Камерна практика присутності

Київ

Невелика група для м’якого входження в спільну практику.

Місць: 8 / 16

Онлайн коло диханняОнлайн19 квіт.20:00 — 21:15

Онлайн коло дихання

Україна

Груповий формат для вирівнювання ритму і зниження тривоги.

Місць: 14 / 30

Денний retreat форматОфлайн24 квіт.11:00 — 17:00

Денний retreat формат

Київська обл.

Одноденний інтенсив для відновлення, тиші та фокусу.

Місць: 5 / 12