Вечірня практика тиші

М’який формат для завершення дня і зниження внутрішнього шуму.

Практика в деталях

Тривалість50 хв

ФорматОнлайн

Вартість1500 ₴

Опис практики

Практика з акцентом на сповільнення, дихання і повернення уваги до себе після перевантаженого дня.

Як підготуватися до практики?

Обрати спокійний час без поспіху, стабільний зв’язок для онлайн-формату або прийти трохи раніше, якщо практика відбувається офлайн.

Чи можна поставити уточнювальні питання до запису?

Так. Перед записом можна написати провіднику та коротко описати запит, формат і зручний для вас спосіб взаємодії.

Що відбувається після запису?

Після підтвердження ви погоджуєте деталі формату, часу та підготовки до практики напряму з провідником.

“Після "Вечірня практика тиші" з’явилося відчуття більшої ясності й спокою. Формат був дуже делікатний і без тиску.”
Анна, Київ

“Мені підійшло, що практика була зібрана під мій стан. Після сесії лишився простий інструмент, який реально використовую щодня.”
Марко, онлайн

“Було відчуття безпечного контакту з Олена Коваленко. Сподобалося, що можна було рухатися у своєму темпі без поспіху.”
Олеся, Львів